Da mụn tuổi dậy thì rất dễ bị tổn thương nếu chăm sóc sai cách. Khám phá 5 sai lầm phổ biến và bí quyết chăm sóc da mụn đúng chuẩn để làn da khỏe đẹp từ sớm.
Tuổi dậy thì và nỗi ám ảnh mang tên “mụn”
Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi mạnh mẽ về nội tiết tố, kéo theo nhiều vấn đề về làn da – trong đó mụn trứng cá là “kẻ thù số 1”. Mụn không chỉ gây đau nhức, để lại thâm – sẹo mà còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của các bạn học sinh, sinh viên.
Tuy nhiên, đa số bạn trẻ lại chưa biết cách chăm sóc da mụn đúng chuẩn, dẫn đến tình trạng da ngày càng nặng hơn.
5 sai lầm khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì và cách khắc phục
1. Lạm dụng sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh
Lạm dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết có thể dẫn đến tình trạng mụn trứng cá bùng phát nhiều hơn, đặc biệt là đối với những người có làn da dễ bị mụn. Điều quan trọng là phải thận trọng với những sản phẩm này, đặc biệt là trong thời kỳ dậy thì khi da nhạy cảm hơn và dễ bị mụn hơn.
Cách khắc phục:
• Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH ~5.5, không chứa cồn hay hương liệu.
• Chỉ rửa mặt 2 lần/ngày (sáng – tối), không rửa quá 3 lần/ngày.
• Ưu tiên sản phẩm dành riêng cho da mụn tuổi teen.
2. Tự nặn mụn tại nhà bằng tay không vệ sinh
Tay chứa rất nhiều vi khuẩn. Việc tự nặn mụn không đúng cách có thể khiến vi khuẩn xâm nhập sâu vào da, gây viêm nhiễm, mụn lan rộng và để lại sẹo lõm.
Cách khắc phục:
• Hạn chế tối đa việc nặn mụn tại nhà.
• Khi cần lấy nhân mụn, hãy đến spa uy tín với quy trình chuyên nghiệp.
• Ưu tiên liệu trình làm sạch – lấy nhân mụn nhẹ nhàng dành cho tuổi dậy thì.
3. Bôi quá nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc
Vì nóng lòng hết mụn, nhiều bạn dùng đủ thứ: từ kem bôi mụn, serum, thuốc chấm mụn… dẫn đến “bội thực sản phẩm”, gây kích ứng, bí da, mụn càng thêm mụn.
Cách khắc phục:
• Chọn routine đơn giản, ưu tiên sản phẩm cơ bản: sữa rửa mặt – kem dưỡng ẩm – chống nắng (ban ngày).
• Nếu dùng sản phẩm đặc trị, nên tham khảo tư vấn của chuyên gia da liễu hoặc chuyên viên chăm sóc da tại spa.
• Ưu tiên sản phẩm oil-free, non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông).
4. Không chống nắng
Nhiều bạn ngại dùng kem chống nắng vì sợ gây bí da, nhưng thật ra tia UV chính là nguyên nhân chính khiến mụn thâm lâu hơn, da sạm màu, đổ dầu nhiều hơn.
Cách khắc phục:
• Luôn chống nắng hằng ngày, kể cả khi ở trong nhà.
• Chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa cồn, không gây bí da.
• Nếu không dùng được dạng kem, có thể thử chống nắng dạng sữa, gel hoặc xịt khoáng SPF.
5. Ngủ muộn, stress kéo dài và ăn đồ cay nóng thường xuyên
Thức khuya học bài, xem phim, ăn vặt cay nóng, uống trà sữa liên tục,… đều khiến nội tiết tố rối loạn, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Và tất cả những điều kể trên đều là nguyên nhân chính gây mụn tuổi dậy thì.
Cách khắc phục:
• Duy trì thói quen ngủ sớm, đủ giấc (trước 23h).
• Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây.
• Hạn chế thực phẩm chiên rán, cay nóng, đường nhiều.
• Tập thể dục nhẹ nhàng giúp da khỏe từ bên trong.
Liệu trình chăm sóc da mụn tuổi dậy thì tại spa – Giải pháp an toàn & hiệu quả
Tại Thẩm mỹ viện Sài Gòn WhiteLotus, chúng tôi hiểu rằng làn da tuổi teen cực kỳ nhạy cảm và cần sự chăm sóc chuyên biệt. Vì vậy, spa đã thiết kế liệu trình chăm sóc da mụn khoa học dành riêng cho học sinh – sinh viên, gồm:
• Phân tích da bằng máy soi da công nghệ cao
• Làm sạch sâu da, hút dầu thừa & bã nhờn
• Lấy nhân mụn chuẩn y khoa – không đau, không để lại thâm sẹo
• Dưỡng da phục hồi bằng tinh chất dịu nhẹ
• Hướng dẫn chăm sóc tại nhà đúng cách
👉 Thời lượng: tối thiểu 60 phút / buổi – Hiệu quả ngay từ buổi đầu tiên
Yêu làn da tuổi teen, đừng “ngược đãi” nó!
Mụn tuổi dậy thì không thể tránh khỏi, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát và cải thiện nếu chăm sóc đúng cách. Đừng để những sai lầm nhỏ làm tổn thương làn da của bạn. Nếu bạn đang loay hoay tìm cách chăm sóc da mụn an toàn và hiệu quả, đừng ngần ngại:
📞 Đặt lịch tư vấn da miễn phí tại WhiteLotus ngay hôm nay!
